Basic STEP

Basic step to zajęcia o charakterze krążeniowo-oddechowym z wykorzystaniem platformy zwanej stepem, które mają na celu wzmacnianie układu krążeniowo oddechowego, poprawę koordynacji ruchowej oraz kształcenie pamięci ruchowej. Na lekcji step Basic nauczysz się podstawowych kroków, oraz przyjemnych choreografii składających się z zmodyfikowanych połączeń kroków podstawowych. Są to zajęcia o średniej lub wysokiej intensywności.