Choreo STEP

Trening aerobowy bazujący na pracy z choreografią. Zajęcia, na których instruktor z kilku niepozornych kroków tworzy fantazyjny układ choreograficzny. Zajęcia przeznaczone są dla osób, które oprócz zmęczenia liczą na wyjątkowe taneczne przeżycia. Ze względu na poziom choreografii, zajęcia przeznaczone są dla osób, które pierwsze kroki na sali fitness mają już za sobą.
Cel zajęć: doskonalenie koordynacji ruchowej, zwiększenie siły, zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej, wzrost kondycji fizycznej, poprawa podstawowej wydolności krążeniowo-oddechowej