Active

Pozwalający cieszyć się zdrowiem i witalnością. Fizjologicznie to właśnie do bycia aktywnym stworzone jest nasze ciało. Przyszło nam żyć w erze siedzenia. Siedzimy często w pracy, spędzając czas ze znajomymi, w autobusach, autach, przed komputerem. Siedzenie sprawia, że stajemy się coraz mniej aktywni, a to właśnie powoduje dolegliwości bólowe, ograniczenie mobilności wszystkich stawów naszego ciała i wady postawy.

Wymówek może być wiele, ale pewnym jest to, że tylko osoba aktywna może w pełni cieszyć się niespożytkowaną energią, pogodą ducha i zdrowym ciałem. Dlatego staram się uświadamiać grono pacjentów i klientów, jak ważnym jest utrzymanie naszego ciała w dobrej kondycji.

FIZJO i ACTIVE to nierozłączne elementy . Połączenie wiedzy z obu dziedzin gwarantuje bezpieczeństwo podczas prowadzonych przeze mnie zajęć grupowych. Dzięki zajęciom fitness utrzymasz układ oddechowy i układ krążenia w dobrej formie, a przy okazji zgubisz zbędne kilogramy. Największym zainteresowaniem cieszy się Praktyka zdrowego kręgosłupa. Osoby regularnie uczestniczące w zajęciach czują znaczną poprawę stanu swojego zdrowia, ich ciało jest bardziej mobilne i wzmocnione.

W myśl zasady „w zdrowym ciele zdrowy duch” możesz dołączyć do mojego Teamu i odmienić swoje życie na lepsze! Naszym sukcesem jest Zdrowie!